Домой / Архив по тегу: Система минус 60

Архив по тегу: Система минус 60

10 упражнений с полотенцем

Интернет-журнал «Сорокалетние» уже писал об основных принципах системы похудения минус 60. Одна из составляющих этой системы — регулярные физические упражнения. Для этого совсем не нужен абонемент в фитнес-клуб или дорогие, а зачастую занимающие много места  в квартире, тренажеры. можно использовать небольшие гантели, бутылки с водой, скакалку, круг здоровья, лестницу и даже самое обычное полотенце.

Подробнее »

Что приготовить в мультиварке

Что можно приготовить в мультиваркеМультиварка – одно из последних  достижений современных технологий в приготовлении пищи. В ней можно с легкостью варить  варенье, тушить, запекать блюда, готовить каши и блюда на пару.
Мультиварка обеспечит здоровой и вкусной пищей без особых усилий. Многие последовательницы системы похудения минус 60 готовят в ней. Только одно нажатие кнопки и исчезает необходимость стоять длительное время у плиты. Опасения, что пища может «убежать» бессмысленны, ведь каждая мультиварка оснащена клапаном, имеющим специальную конструкцию, который сам «следит» за приготовлением пищи.
Изготовители мультиварок устанавливают разные наборы программ, но в целом, они идентичные. В каждом таком приспособлении имеется три полностью автоматические программы, которые сами выбирают время и способ приготовления. Эта функция удобна тем, что не нужно рассчитывать время приготовления, а разрешенное количество ингредиентов указано в инструкции, которая прилагается к комплекту. Имея такого помощника, вы с легкостью будете готовить пищу в удобное для вас время, ведь в мультиварке имеется таймер отсрочки приготовления и подогрев пищи. После выключения программы сразу автоматически включается режим подогрева, который рассчитан до 12 часов. Теперь нет необходимости следить за приготовлением пищи — мультиварка сделает все сама.
Рассмотрим самые распространенные режимы мультиварок. Подробнее »