{"id":2900,"date":"2013-06-20T16:56:26","date_gmt":"2013-06-20T16:56:26","guid":{"rendered":"http:\/\/coroklet.ru\/?p=2900"},"modified":"2017-05-18T06:16:37","modified_gmt":"2017-05-18T06:16:37","slug":"chto-takoe-spf-ili-kak-vybrat-solntsezashhi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c"},"content":{"rendered":"

\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 “\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430” \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/span><\/h2>\n

\"\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439<\/a>\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 spf (sun protection factor). \u041e\u043d \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c spf, \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 6-10 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 Low (\u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b). \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 60 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446. \u041d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 High\/Very High, \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0430\u043c\u0438. \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c spf, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u0435, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b:<\/p>\n

– \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e 10 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 16-17 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f (spf \u043d\u0438\u0436\u0435 20 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e);
\n– \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e: \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0433\u043e\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435? \u0427\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 spf \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n

\u041e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0435\u0449\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 spf, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438? \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0435\u0432<\/span><\/h3>\n

– \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e;
\n– \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435;
\n– \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n

\u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e (\u043a\u0440\u0435\u043c, \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439), \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u0422\u0430\u043a, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0446 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 (\u0441 spf 50+). \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 “\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430” \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2901,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[201],"tags":[26,101],"class_list":["post-2900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tatu","tag-kulinarnye-retsepty","tag-plyazh"],"yoast_head":"\n\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-06-20T16:56:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-05-18T06:16:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"188\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0418\u043d\u0433\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0418\u043d\u0433\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900\"},\"author\":{\"name\":\"\u0418\u043d\u0433\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/5d128dc7b45dddab5b205d3d6e9d2c3f\"},\"headline\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c\",\"datePublished\":\"2013-06-20T16:56:26+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-18T06:16:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900\"},\"wordCount\":391,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg\",\"keywords\":[\"\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.\",\"\u041f\u043b\u044f\u0436\"],\"articleSection\":[\"\u0422\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900\",\"url\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900\",\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg\",\"datePublished\":\"2013-06-20T16:56:26+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-18T06:16:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/5d128dc7b45dddab5b205d3d6e9d2c3f\"},\"description\":\"\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c,\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg\",\"width\":500,\"height\":188,\"caption\":\"\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/coroklet.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/coroklet.ru\/\",\"name\":\"\u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435\",\"description\":\"\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 40\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/5d128dc7b45dddab5b205d3d6e9d2c3f\",\"name\":\"\u0418\u043d\u0433\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c","description":"\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c,","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c","og_description":"\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c,","og_url":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900","og_site_name":"\u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435","article_published_time":"2013-06-20T16:56:26+00:00","article_modified_time":"2017-05-18T06:16:37+00:00","og_image":[{"width":500,"height":188,"url":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0418\u043d\u0433\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0418\u043d\u0433\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900"},"author":{"name":"\u0418\u043d\u0433\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/5d128dc7b45dddab5b205d3d6e9d2c3f"},"headline":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c","datePublished":"2013-06-20T16:56:26+00:00","dateModified":"2017-05-18T06:16:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900"},"wordCount":391,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg","keywords":["\u041a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.","\u041f\u043b\u044f\u0436"],"articleSection":["\u0422\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900","url":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900","name":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg","datePublished":"2013-06-20T16:56:26+00:00","dateModified":"2017-05-18T06:16:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/5d128dc7b45dddab5b205d3d6e9d2c3f"},"description":"\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c,","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#primaryimage","url":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg","contentUrl":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/krem1.jpg","width":500,"height":188,"caption":"\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=2900#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/coroklet.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 spf \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#website","url":"https:\/\/coroklet.ru\/","name":"\u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435","description":"\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 40","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/coroklet.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/5d128dc7b45dddab5b205d3d6e9d2c3f","name":"\u0418\u043d\u0433\u0430 \u041b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2900"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2900\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3472,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2900\/revisions\/3472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}