{"id":7047,"date":"2018-01-13T13:25:13","date_gmt":"2018-01-13T13:25:13","guid":{"rendered":"http:\/\/coroklet.ru\/?p=7047"},"modified":"2018-01-13T13:25:13","modified_gmt":"2018-01-13T13:25:13","slug":"kak-podobrat-kompleks-uprazhnenij-dlya-zhenshhin-posle-40-let","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442?"},"content":{"rendered":"<p>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b\u00a0 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c \u0448\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2b827514c04bdd631ab82061d71ec8d5-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6728 size-full\" title=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\" src=\"http:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2b827514c04bdd631ab82061d71ec8d5-2.jpg\" alt=\"\u041e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435\" width=\"1920\" height=\"810\" srcset=\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2b827514c04bdd631ab82061d71ec8d5-2.jpg 1920w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2b827514c04bdd631ab82061d71ec8d5-2-300x127.jpg 300w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2b827514c04bdd631ab82061d71ec8d5-2-768x324.jpg 768w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2b827514c04bdd631ab82061d71ec8d5-2-1024x432.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a> \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0437\u0430 40 \u043b\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<blockquote><p>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430 40 \u043b\u0435\u0442.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u0430\u043c\u0430\u043c \u0437\u0430 40.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/photo_1067.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6636 size-full\" title=\"\u0412\u0435\u0441 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 40\" src=\"http:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/photo_1067.jpg\" alt=\"\u041e \u0432\u0435\u0441\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 40\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/photo_1067.jpg 1000w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/photo_1067-300x200.jpg 300w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/photo_1067-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441 \u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/li>\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/li>\n<li>\u0418 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438. \u041d\u043e \u0434\u0430\u043c\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c 40 \u043b\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u0441\u0438\u043b \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 &#8211; \u043e\u0442 10 \u0434\u043e 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c!<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e: \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0433, \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/prelaxan-pohudey.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6637 size-full\" title=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432 40\" src=\"http:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/prelaxan-pohudey.jpg\" alt=\"\u041e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0432 40\" width=\"1239\" height=\"977\" srcset=\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/prelaxan-pohudey.jpg 1239w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/prelaxan-pohudey-300x237.jpg 300w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/prelaxan-pohudey-768x606.jpg 768w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/prelaxan-pohudey-1024x807.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1239px) 100vw, 1239px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<blockquote><p>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438, \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043c\u0430\u043c \u0437\u0430 40 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 40 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\"  id=\"_ytid_50072\"  width=\"480\" height=\"270\"  data-origwidth=\"480\" data-origheight=\"270\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pWa2uUMJKks?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&rel=1&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&disablekb=0&\" class=\"__youtube_prefs__  no-lazyload\" title=\"YouTube player\"  allow=\"fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen data-no-lazy=\"1\" data-skipgform_ajax_framebjll=\"\"><\/iframe>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40<\/h2>\n<p>\u041c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430 40 \u043b\u0435\u0442, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u041c\u044b \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0442\u044f\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u0435. \u041d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c, \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u0447. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u2013 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 12-16 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043e\u0431\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0438\u044e \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e 15 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u044f\u0441\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044b\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0418 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u2013 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0448\u0430\u0433 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u043e \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e 10-15 \u0440\u0430\u0437. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0443\u043b \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0445\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u0432 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0438\u043a\u0440\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u044f\u0442\u043a\u0443 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a. \u042d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0440\u044c\u043a\u0438. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0442\u044f\u043d\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u0443. \u0422\u043e \u043e\u0434\u043d\u0443, \u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e \u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441 \u0433\u0438\u0440\u044f\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u044b \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439. \u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439. \u0410 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0433\u0438\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0440\u0443\u043a \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044b\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u044b\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u043e\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043f\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u2013 \u0441\u0430\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044f\u0441\u044c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0433. \u0414\u043b\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"http:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/stroinaya_figura.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6638 size-full\" title=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432 40 \u043b\u0435\u0442\" src=\"http:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/stroinaya_figura.jpg\" alt=\"\u041e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0432 40 \u043b\u0435\u0442\" width=\"1000\" height=\"849\" srcset=\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/stroinaya_figura.jpg 1000w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/stroinaya_figura-300x255.jpg 300w, https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/stroinaya_figura-768x652.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043c \u0437\u0430 40 \u043b\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u043e\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0412\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0443 \u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0410 \u044d\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n<p><code>\n<p class=\"tubepress-exception\">YouTube responded with an error: API key not valid. Please pass a valid API key.<\/p><\/code><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b\u00a0 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3829,"featured_media":6737,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-7047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sohranenie-molodosti"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442: \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c? \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442: \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c? \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-01-13T13:25:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1131\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047\"},\"author\":{\"name\":\"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/c572f89c065d880426893fa92e7cbadd\"},\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442?\",\"datePublished\":\"2018-01-13T13:25:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047\"},\"wordCount\":1239,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047\",\"url\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047\",\"name\":\"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442: \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg\",\"datePublished\":\"2018-01-13T13:25:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/c572f89c065d880426893fa92e7cbadd\"},\"description\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c? \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1131,\"caption\":\"\u0417\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 40 \u043b\u0435\u0442\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/coroklet.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/coroklet.ru\/\",\"name\":\"\u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435\",\"description\":\"\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 40\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/coroklet.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/c572f89c065d880426893fa92e7cbadd\",\"name\":\"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432\u0430\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442: \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a","description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c? \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442: \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a","og_description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c? \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442.","og_url":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047","og_site_name":"\u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435","article_published_time":"2018-01-13T13:25:13+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1131,"url":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047"},"author":{"name":"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432\u0430","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/c572f89c065d880426893fa92e7cbadd"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442?","datePublished":"2018-01-13T13:25:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047"},"wordCount":1239,"image":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg","articleSection":["\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047","url":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047","name":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442: \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg","datePublished":"2018-01-13T13:25:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/c572f89c065d880426893fa92e7cbadd"},"description":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c? \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#primaryimage","url":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg","contentUrl":"https:\/\/coroklet.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/42688312.jpg","width":1600,"height":1131,"caption":"\u0417\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 40 \u043b\u0435\u0442"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/?p=7047#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/coroklet.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#website","url":"https:\/\/coroklet.ru\/","name":"\u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435","description":"\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 40","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/coroklet.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/coroklet.ru\/#\/schema\/person\/c572f89c065d880426893fa92e7cbadd","name":"\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0412\u043e\u0440\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432\u0430"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3829"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7047"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7147,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7047\/revisions\/7147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coroklet.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}