Красивые, ухоженные ступни ног, также важны для женщины, как и ухоженное лицо и руки. Кожа на пятках в идеале должна быть розовой и нежной, но очень часто с возрастом она грубеет, и на ней появляются трещинки, мозоли либо другие косметические дефекты. От этого никто не застрахован, да к тому же помимо физического дискомфорта мы начинаем стесняться одевать открытую обувь.
Причины появления трещин
Существует несколько причин, по которым наша кожа теряет свой первозданный вид. Во- первых, это конечно же нехватка витаминов, вследствие чего идет нарушение обмена веществ. Во- вторых – ношение тесной и неудобной обуви. Всеми нами любимые синтетические колготки, также могут быть виновниками. Ну и конечно нельзя не отметить неправильный уход за ногами. На самом деле этот список еще долго можно продолжать.
Как избавиться от трещин на пятках
Помогут нам лечебные ванночки и смягчающие компрессы, а соблюдение диеты восстановит наш ослабленный организм. Начнем с ванночек: вода для них должна быть горячей, чтобы под действием температуры ороговевшая кожа хорошо распарилась. Ступню обработайте скрабом несколько раз, смывая его жесткой мочалкой. Ни в коем случае не пользуйтесь пемзой, так как она делает кожу сухой и сильно мягкой, делая ее склонной к образованию трещин. Затем заварите зверобой из расчета 2 столовых ложек на литр воды, добавьте к отвару столовую ложку уксуса и подержите ступни минут 15-20. Принимайте такие ванночки 3 раза в неделю. Также хорошо зарекомендовала себя пищевая сода. Добавьте на 3 литровую банку столовую ложку соды и отвар ромашки или календулы, пропарьтесь в течение получаса, по мере остывания подливая горячий отвар.
Затем нашу очищенную кожу следует как можно лучше увлажнить и напитать. Для этого ступни необходимо обильно смазать питающим маслом или мазью, надеть хлопчатобумажные носки на всю ночь. К питательным маслам относятся оливковое, миндальное, облепиховое и льняное масло, а если к ним еще добавить пару капель бактерицидного или ранозаживляющего эфирного масла, то ваш метод борьбы с недугом станет намного эффективней.
Смягчающая мазь для кожи ног
Приготовить смягчающую мазь также под силу каждому, например, мазь из листьев крапивы. Возьмите пучок свежей травы и нутряной жир, поместите все в чугунную или керамическую посуду и оставьте в духовке на 7 часов, затем все процедите в чистую тару и храните в холодильнике. Также хорошо заживляет и питает свежий помидор, приклейте на ночь дольку томата на пластырь к пятке. Томатная паста в этом случае не помощник. Самое главное, чтобы то, что вы делаете, было регулярным.
Правильное питание
Также помимо внешних методов не следует забывать и о не маловажном- внутреннем, то есть о диете. Поскольку частой причиной появления всяких косметических дефектов есть нехватка в организме витаминов Е и ретинола. А богаты ими все продукты оранжевой и желтой окраски и вся зелень. Так, что если хотите ускорить процессы заживления, то смело налегайте на все свежие овощи и зелень. О полезных продуктах для кожи мы уже писали.
Загрузка...
