Что оно собой представляет?
Кинезиотейпирование – это необычный способ, позволяющий снять болевые ощущения, а также сделать более быстрым процесс восстановления организма. Он пришёл в нашу страну из Японии. Его суть состоит в наложении пластырей, которые получили наименование кинезиотейпы. Последние выполнены в виде тканевых лент. В их состав не входит латекс, но они имеют клеевое покрытие, проявляющее реакцию в том случае, если кожный покров является тёплым. Грамотная аппликация подобных пластырей формирует правильное функционирование мышц, а также активизирует обмен между тканями.
Его сильные стороны:
- Повышение качества лимфо– и кровообращения.
Повреждённые ткани нередко отекают, что делает естественную регенерацию более трудным процессом. Вышеназванная методика позволяет приподнять кожу и расширить пространство, что поспособствует беспрепятственному перемещению жидкостей внутри организма.
- Снижение силы боли.
Как считают эксперты, кинезиотейпирование купирует болевые ощущения на 2-х уровнях: супраспинальном, а также спинальном. Оно позволяет организму использовать внутренние ресурсы для максимально оперативной реабилитации.
- Приведение в норму мышечного тонуса.
Благодаря задействованию кинезиотейпов происходит возвращение мышц в привычное для них положение.
- Благоприятное влияние на работу суставов (плечевого, коленного, голеностопного и т. д.) по окончании проведения их кинезиотейпирования.
Внушительный диапазон движений, а также снижение дисбаланса в разных группах мышц на постоянной основе и в медленной форме воздействуют на суставы. Более того, это происходит без какого-либо сковывания движений. Следует иметь в виду, что наложение пластырей представляет собой пассивное закрепление суставов.
Правила проведения процедуры:
- Накладывание кинезиотейпов осуществляется примерно за 30 минут до приступления к активным тренировкам.
- Они являются влагоустойчивыми изделиями, поэтому не станут помехой для принятия душа, погружения в ванну или похода в бассейн.
- Иногда стоит избавляться от лишних волос с целью достижения лучшего результата.
Загрузка...
