Фитбол. Видеоупражнения

Упражнения на фитболе.Что такое фитбол? Это специальный большой мяч для фитнес-тренировок. Если у вас еще нет такого — купите. Упражнения с ним интересны и достаточно эффективны.

Видеоупражнения на фитболе

 

Читайте также:  Рациональное питание для похудения. Часть2.