Некоторые женщины так любят сплетничать! При этом, чаще всего, о других они отзываются плохо. Вы, случайно, не относитесь к их числу? Пробовали ли вы прожить хотя бы один день, никого не осуждая?
В других часто осуждают принадлежность к другой национальности или культуре, суждения, манеру одеваться и прочие особенности. Не лучше ли заняться собой и работой над собственными мыслями? Если вы испытываете желание постоянного кого-то критиковать, это означает, что в вашей жизни не все в порядке.
Итак, чем же нам следует заняться в ближайшее время?
Как перестать осуждать других
1. Следите за мыслями
Мысль – великая штука! Она может быть лечебной и ужасно разрушительной. Если вы любите осуждать всех и вся, то со временем легко потеряете всех друзей, удачу и уважение. Постоянно внушайте себе, что критиковать других – это плохо, и одергивайте себя каждый раз, когда в голове у вас опять возникли осуждающие мысли по отношению к кому-либо.
2. Будьте самокритичны
Займитесь ревизией собственных мыслей, переживаний и ощущений. Попытайтесь выяснить, почему вам постоянно хочется осуждать других. Ответы на эти вопросы помогут вам открыть для себя природу вашей собственной личности и возможные противоречия. Основными причинами недовольства другими могут быть ваше высокомерие, зависть и прочие негативные стороны вашей личности.
3. Простите
Если вы привыкли постоянно кого-либо критиковать, покончить с этой привычкой очень быстро весьма сложно. Попробуйте заменить критику на прощение. Те, кто осуждают других, обычно имеют какие-то обиды. Прощение может в данном случае быть мощным и эффективным способом очистить собственные мысли. Начинать надо с того, чтобы простить себя. Со временем вы научитесь и прощать других, и их отличие от вас перестанет вас раздражать.
4. Проверяйте информацию
Многие склонны говорить о других, не зная никаких подробностей их жизни или какой-то отдельной ситуации. Если вы не хотите, чтобы вас считали лгуньей, не озвучивайте вслух никакой непроверенной лично информации. Только когда все будете знать лично, решите, стоит ли об этом сообщать другим или нет.
5. Займите себя интересным делом
Чтобы не хотелось осуждать других, надо быть постоянно занятой. Найдите себе интересные занятия, которые поглощали бы вас целиком и приносили вам удовольствие, не оставляя времени думать о других плохо.
Если вы попытаетесь поработать над собой и избавиться от отрицательных мыслей, вы почувствуете себя чище и свободнее. Вы станете себя больше любить и уважать. И вам больше не захочется кого-либо критиковать.
Загрузка...
