Норма эстрогена у женщин после 40 лет. Причины недостаточного количества и повышения гормонов. Способы снижение уровня эстрогена после сорока.
Польза утренней зарядки после 40 лет для женщин. Каковы особенности нагрузки для сорокалетних? Упражнения для утренней зарядки.
