Сахар — скрытая угроза для пожилых: влияние на диабет, сердце и сосуды и простые шаги по снижению потребления.
Узнайте, как магний помогает расслабиться и крепко спать: причины дефицита, лучшие формы добавок и советы по приему.
Очки для чтения: как выбрать по диоптриям и стилю, советы по уходу и долговечности линз.
