Как правильно загорать на пляже

Загораем на мореОтправляясь в отпуск, каждый из нас с нетерпением ждет момента, когда он окажется на берегу моря и сможет позагорать. Однако иногда бывает так, что загар приносит разочарование. Чтобы этого не случилось, вам не помешает ознакомиться со следующими рекомендациями.

Как правильно загорать на пляже

Во-первых, кожа должна привыкнуть к солнцу. Поэтому в первые дни продолжительность нахождения на солнце не должна превышать 10-15 минут. В дальнейшем его можно постепенно увеличивать.
Во-вторых, наименее подходящее время для получения загара — с 12 до 15 часов. Дело в том, что именно в эти часы радиационное излучения достигает своего пика.
В-третьих, пусть вы и имеете кожу смуглого цвета, вам в любом случае в течение первых 2-3 дней нужно наносить на кожу крем от загара. Спустя некоторое время его уже можно заменить на крем для загара. Следует иметь в виду, что недопустимо покрывать кожу большим слоем масла. Выйдя на солнце, вы довольно скоро можете получить ожог. Наряду с этим следует отказаться от использования и питательного крема, а вдобавок к нему и крема, в составе которого присутствуют гормоны. По завершении загара кожу следует очистить от крема и масла.
В-четвертых, перед походом на пляж следует воздержаться от нанесения на лицо косметики и туши на ресницы. Оказавшись на солнце, вы довольно скоро лишитесь этой «красоты», так как она начнет течь.
В-пятых, правило в одежде «чем короче, тем прохладней» не относится к ситуации, когда вы отправляетесь на пляж позагорать. Поэтому не следует тут же облачаться в чересчур открытые купальники. Здесь желательно отдать предпочтение одежде, которая сшита из натуральной ткани светлого оттенка. Оптимальный вариант — хлопчатобумажная либо льняная ткань. В качестве головного убора рекомендуется использовать шляпу либо косынку. Так вы сможете избежать солнечного удара.
В-шестых, вернувшись с пляжа, нужно ополоснуть волосы. Побывав в морской воде, они подверглись негативному влиянию морской соли, которую следует смыть.
В-седьмых, вернувшись домой либо в гостиничный номер, посидите некоторое время в тени, а уж потом можно дать телу освежиться, встав под прохладный душ.
В-восьмых, если вас мучает жажда, не следует прибегать к помощи холодных либо спиртных напитков. В подобной ситуации рекомендуется выпить минеральную либо воду с лимоном. Помимо этого следует отказаться от мысли съесть мороженое. От жажды вы не избавитесь, так как его употребление приводит только к понижению температуры в полости рта на пару градусов. Вдобавок к этому оно станет причиной переохлаждения в области носоглотки.

Читайте также:  Как избавиться от трещин на пятках

Немного о автозагаре

Однако нередки ситуации, когда нам не удается выбраться на курорт либо пропасть в солярий, однако получить загар цвета золота очень хочется. В этом случае проблему можно решить при помощи автозагара.
Главным достоинством данного метода является то, что нанести его могут специалисты салона либо вы можете это сделать сами у себя дома.
Здесь следует иметь в виду, что втирают его круговыми движениями, а слой должен получиться ровным. Иначе вы добьётесь совсем иного эффекта: вместо загара ваше тело будет покрывать леопардовая окраска. До того, как приступить к обработке кожи автозагаром, полезно выполнить процедуры, приводящие к отшелушиванию кожи.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *