Банановый смузи

Отправим материал вам на:

CAPTCHA

Что такое смузи? Это густой фруктовый или овощной коктейль с добавлением молока, кусочков льда, пряностей, меда, орехов, зеленого чая и др. Готовится с помощью блендера, активно используется приверженцами здорового питания.

Готовится достаточно просто. Для этого просто смешайте 1-2-3 любимых фруктов или ягод, добавьте дополнительные ингредиенты, разлейте в бокалы. Интернет-журнал “Сорокалетние” предлагает один из вариантов смузи. Итак,

банановый смузи с кокосовым молоком

Смузи рецепты

Понадобится:

– 1-2 спелых банана;
– 100 мл кокосового молока (продается в супермаркетах в металлических баночках);
– блендер, бокал, соломинка.

Бананы очищаем от кожуры, нарезаем на кусочки.

Коктейль смузи

Отмеряем необходимое количество кокосового молока, пропорции можно изменнить в зависимости от ваших вкусовых пристрастий.

Приготовление смузи

В чащу блендера выкладываем кусочки банана, выливаем кокосовое молоко, измельчаем на высокой скорости.

Как сделать смузи

Смузи готов. Идеально подходит для завтрака.

Совет: готовьте смузи непосредственно перед употреблением для лучшего сохранения витаминов, содержащихся в напитке.

 

Читайте также:  Бутерброды с сердечками
Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.