Сайт “Сорокалетние” уже писал о том, как организовать свое время, как затрачивать на домашние дела минимум времени – система флай леди и готовим дома быстро. Сегодня поговори об общих правилах организации своего времени. Это полезно делать по нескольким причинам:
– появится гораздо больше свободного времени, которое можно провести с детьми или наконец воплотить в жизнь свою давнишнюю мечту.
– исчезнет ощущение, что ты не успеваешь сделать что-то важное.
– у некоторых женщин пройдет чувство хронической усталости.
У общем плюсов масса. Итак,
как организовать свое время.
1. Как не банально это звучит, начинайте планировать. Составьте вечером список дел на следующий день и разделите их на три группы – неотложные, первоочередные, второстепенные. В первую очередь делайте то, что записали в первую и вторую группу. И только потом – дела с пометкой “второстепенные”.
Если список первоочередных дел слишком большой, подумайте, какие дела можно отложить.
Обязательные ежедневные дела оформите в виде утренней и вечерней рутины и старайтесь их выполнять. Первое время заведите специальную тетрадку и ставьте отметки о выполнении. Со временем можно довести эту полезную привычку до автоматизма.
2. Ставьте реальные сроки. Очень часто стремясь побыстрее выполнить важную работу, вы устанавливаете заранее невыполнимые сроки. От этого портится настроение и пропадает желание что-то делать. По окончании трудного дела полезно себя чем-то побаловать. Пусть это будет какая-то мелочь, но приятная для вас.
3. Концентрируйтесь на чем-то одном. Очень часто мы беремся за несколько дел сразу. Гораздо эффективнее сделать сначала что-то одно – быстро и качественно, а потом с легкой совестью переключиться на другое.
4. Своевременный отдых просто необходим. Переутомление не поможет вам справиться с несколькими важными делами сразу, как бы вы не старались. Каждый час устраивайте себе небольшие перерывы.